Sais de banho são iguais ao sal de Epsom?

Introdução

Sais de banho e sal de Epsom são dois produtos de banho populares que são usados ​​por vários motivos. Embora esses dois produtos possam parecer semelhantes, eles são diferentes em termos de eficácia, composição e benefícios. Este artigo explorará as diferenças entre sais de banho e sal de Epsom para ajudar você a determinar qual é o certo para você.

O que são sais de banho?

Sais de banho são uma mistura de vários minerais e sais que são projetados para serem adicionados à água do seu banho. Esses sais podem vir em uma variedade de texturas, cores e aromas para criar uma experiência de banho personalizada e relaxante. Sais de banho consistem em uma mistura de minerais e sais, como sulfato de magnésio, cloreto de sódio, bicarbonato de sódio e óleos essenciais. A mistura de minerais e sais pode ser usada para tratar muitos problemas de saúde, como dores musculares, alívio do estresse e irritações na pele.

O que é sal de Epsom?

O sal de Epsom é um composto mineral puro que é composto de magnésio e sulfato. Este sal recebeu o nome da cidade inglesa de Epsom, onde foi descoberto no século XVII. O sal de Epsom é popularmente usado para imersão em um banho para promover relaxamento, reduzir inflamação e auxiliar na desintoxicação do corpo. Este sal é um mineral natural e está amplamente disponível em supermercados, farmácias e varejistas online.

Composição**

**Sais de banho

Sais de banho são uma mistura de minerais e sais que variam em composição dependendo da marca e variedade. No entanto, eles geralmente contêm uma variedade de minerais, como magnésio, potássio, sódio e cálcio, bem como vários sais, como bicarbonato de sódio e sal marinho. Óleos essenciais também são adicionados para fragrância e benefícios terapêuticos. Sais de banho podem frequentemente ser personalizados para atender às necessidades individuais, como incorporar diferentes óleos essenciais ou usar misturas minerais específicas.

Sal de Epsom

O sal de Epsom é um composto feito de magnésio, enxofre e oxigênio. É um mineral natural que pode ser encontrado em depósitos minerais subterrâneos. O sal de Epsom recebe seu nome da cidade de Epsom, na Inglaterra, onde foi descoberto pela primeira vez. O sal pode ser usado para uma variedade de problemas de saúde, incluindo como laxante, anti-inflamatório e analgésico.

Benefícios**

**Sais de banho

Sais de banho são popularmente usados ​​por sua capacidade de promover relaxamento e auxiliar no alívio do estresse. Cada tipo de sal de banho oferece benefícios diferentes com base nos minerais e sais usados ​​na mistura. Por exemplo, o sal do Mar Morto tem níveis mais altos de magnésio, o que é eficaz na redução do estresse e na promoção do relaxamento. O sal de Epsom é frequentemente usado em misturas de sais de banho devido à sua capacidade de desintoxicar o corpo, reduzir a inflamação e aliviar músculos doloridos.

Sais de banho também proporcionam uma experiência terapêutica e curativa para vários problemas de saúde. Eles podem ajudar a acalmar a pele seca ou irritada, aliviar dores musculares, reduzir a aparência da celulite e diminuir os níveis de estresse. Sais de banho também podem ser usados ​​para criar uma experiência de spa no conforto da sua casa.

Sal de Epsom

O sal de Epsom é um sal medicinal popular conhecido por sua capacidade de reduzir a inflamação e a dor. Ele é usado como um banho para tratar lesões musculares, reduzir a dor após exercícios e melhorar a saúde geral dos músculos e articulações. O magnésio no sal de Epsom também pode ajudar a promover o relaxamento e o sono, aumentando os níveis de serotonina, um hormônio que melhora o humor.

O sal de Epsom também é usado para ajudar a desintoxicar o corpo. Ele tem uma habilidade natural de retirar toxinas do corpo e pode ser eficaz na redução de sintomas de inchaço, constipação e problemas digestivos. Banhos de sal de Epsom também são um remédio popular para pessoas que sofrem de enxaquecas e dores de cabeça, pois o magnésio no sal pode ajudar a aliviar a tensão nos músculos e promover o relaxamento.

Como usar**

**Sais de banho

Sais de banho podem ser usados ​​de várias maneiras, dependendo dos benefícios pretendidos e da preferência pessoal. Geralmente, sais de banho são adicionados a um banho morno e deixados dissolver completamente antes de entrar na água. A quantidade recomendada de sais de banho irá variar dependendo do produto e do efeito desejado. É importante seguir as instruções da embalagem e não usar sais de banho em excesso, pois eles podem ser agressivos para a pele se usados ​​em excesso.

Sal de Epsom

O sal de Epsom é mais comumente usado como um banho de imersão em uma banheira. Para criar um banho de sal de Epsom, adicione uma a duas xícaras de sal de Epsom a um banho morno e deixe dissolver completamente antes de entrar. Mergulhe no banho por pelo menos 20 minutos para experimentar totalmente os benefícios do sal de Epsom. O sal de Epsom também pode ser misturado com água para criar uma pasta, que pode ser aplicada na pele para reduzir a inflamação e aliviar músculos doloridos.

Conclusão

Embora os sais de banho e o sal de Epsom possam parecer semelhantes, eles são diferentes em termos de composição e benefícios. Os sais de banho são uma mistura de vários minerais e sais que podem ser personalizados para atender às necessidades individuais. Eles são popularmente usados ​​para relaxamento, alívio do estresse e vários problemas de saúde. O sal de Epsom, por outro lado, é um composto mineral puro feito de magnésio e sulfato. É comumente usado como um banho para reduzir a inflamação, melhorar a saúde dos músculos e articulações e auxiliar na desintoxicação. Quer você escolha sais de banho ou sal de Epsom, ambos podem oferecer uma experiência de banho terapêutica e relaxante.